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		<title>大腸がんの症状と検査</title>
		<link>http://www.finehealth.biz/daichogan/</link>
		<description>大腸がんは早期発見、早期治療が大事。その症状と検査内容について情報を発信します。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Sat, 10 Dec 2011 09:31:43 +0900</lastBuildDate>
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			<title>美容・健康　相互リンク集１</title>
			<link>http://www.finehealth.biz/daichogan/sougolinks/link1.html</link>
			<description><![CDATA[
グルコサミン サプリメントグルコサミンのサプリメント10社を様々な切り口で比較・評価したサイトで参考になります。サプリメント以外にもグルコンEXという医薬品などについても言及。ひざ間接の痛みなど、ふしぶしの健康で悩みを抱えている方はまず確認してみては如何でしょうか。ラクトフェリンラクトフェリンについての研究をしているサイト。ラクトフェリンは腸溶性じゃないと意味がないんですね。ライオンのがよさげ。
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			<pubDate>Mon, 15 Nov 2010 23:23:34 +0900</pubDate>
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			<title>ラクトフェリンの免疫力アップの効果</title>
			<link>http://www.finehealth.biz/daichogan/makeastand/lactoferrin.html</link>
			<description><![CDATA[
ラクトフェリンの効果について今回は説明しますね。また、980円という格安のお値段でラクトフェリンを試してみることができる方法をご紹介しますので、最後まで読んでくださいね(￣▽￣)ノラクトフェリンの効果ラクトフェリンは免疫細胞の一種であるNK細胞(ナチュラルキラー細胞)の働きを高めるということが知られており、身体の免疫が上がることにより、結果的に大腸がんなどの様々な病気に負けない強い体にする効果が期待できます。ラクトフェリンの効果として現在の研究結果から効果がある可能性を示唆されているのは、発ガンの予防効果、Ｃ型慢性肝炎の改善効果、ピロリ菌の抑制、Ｏ－１５７の抑制、その他アトピー性皮膚炎などにも効果があるのではないかと言われています。（薬ではないので治療によいという意味ではありません。念のため。）その直接的な効果はNK細胞の活性化による免疫力の向上ですので、上記にあげた病気だけでなく、どんな病気でも免疫力が上がって悪いことは無いでしょうから、きっと各種の病気にも間接的には効果があるのではないかと個人的に期待しています。ラクトフェリンの摂取方法それでは、ラクトフェリンはどのようにして摂取すればよいでしょうか。一般的には加熱に弱いために牛乳や加工された乳製品からの摂取は期待できないため、自然の食品からラクトフェリンを摂取するのは難しいと言われており、サプリメントなどの補助食品により摂取するのが良いでしょう。最近ではラクトフェリン入りヨーグルトなるものがコンビニなどで売られていたりしますが、ラクトフェリンは胃で分解されると効果が無くなるため、胃で分解されない腸溶性のサプリメントなどで摂取しないと効果が無いと言われています。また、基本的に一朝一夕で効果を発揮するものではないため、１年間とか長期的な目線でラクトフェリンを摂取し続けるということが必要です。そう考えると、やはりサプリメントによる摂取が最も簡単で腸まで届くため効果も高いということになります。ただし、ラクトフェリンのサプリメントは比較的高価で、1ヵ月分で10,000円ほどしますので、なかなか思い切って買えないという方がいらっしゃるでしょう。しかしながら、Lionから10日間トライアルパックが980円で販売されておりますので、ラクトフェリンの効果を試してみたい場合には以下のLionのサプリメントを利用するとよいでしょう。＞＞＞Lionラクトフェリン10日間トライアルパックなんでもLionの研究によるとラクトフェリンには内臓脂肪燃焼効果もあるらしくメタボ対策にも効果を期待できるそうです！
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			<pubDate>Wed, 16 Sep 2009 22:12:54 +0900</pubDate>
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			<title>大腸内視鏡検査の費用</title>
			<link>http://www.finehealth.biz/daichogan/kensa/naishikyocost.html</link>
			<description><![CDATA[
健康診断などの便潜血検査が陽性だった場合など、大腸内視鏡検査を受けることになるでしょう。大腸内視鏡検査を行うには、どのくらいの費用がかかるかというと、病院や検査内容によっても違いがありますので、一言でいくらと言えませんが、検査のみで何も問題がなければ大体保険適用の３割負担で7,500円くらいで可能です。ただし、実際にはこの費用に加えて初診料や診察料などの費用もかかりますので実際には10,000円程度と考えておけばよいでしょう。また、大腸内視鏡検査によりポリープなど腫瘍が見つかった場合、大きなものでなければ、その場で切除するのが良いと思いますが、その場合には追加でもう1万円くらいの費用負担となります。ですので、おおよそですが20,000円前後と見ておけば問題は無いかと思いますが、実際に検査を受ける病院で費用はご確認しておきましょう。特に、５０代を過ぎるとポリープが見つかる確率は格段に高まりますので、基本的に大腸内視鏡検査時にはポリープが見つかることを想定しておいたほうがよいでしょう。また、冒頭に述べたような便潜血検査で陽性になって精密検査として大腸内視鏡検査を受診する場合にも、痔でなければ何かしら胃腸に炎症を起こしている場合が想定できますので、検査＋αの費用がかかることを覚悟しておきましょう。ちなみに、大腸内視鏡検査はお尻を出すのを恥ずかしいと思って特に女性は受けたがらない傾向があるそうですが、病院にもよるかもしれませんが、大抵は手術用の紙パンツに履き替えて行うので見られるのは肛門だけです＾＾また、カーテンなどで仕切られますので他の患者さんに見られるわけではないですし、大腸がんは早期に発見されれば完治が見込めるガンですので、恥ずかしがらずに検査を受けましょう。
			]]></description>
			<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 15:39:01 +0900</pubDate>
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			<title>大腸がんを予防するための食事</title>
			<link>http://www.finehealth.biz/daichogan/makeastand/food.html</link>
			<description><![CDATA[
大腸がんの予防には食事を改善することが大事です。かつては日本人の死因として最も多かったのが胃がんでした、ですが現代では女性の死亡率の1位が大腸がんとなるなど、非常に増加率が著しいのです。この背景には、食習慣の影響と考えるのが自然でしょう。日本人の食習慣は近年欧米化が進んでおり、動物性脂肪や動物性たんぱく質の摂取量が年々増えており、そのことが様々な生活習慣病に繋がっていると考えられています。肉類中心の食事に変わってきており、高カロリーで高脂肪、高コレステロールな食事が多くなる傾向があります。大腸がんがなぜ発生するかといえば、肉類などに含まれる発ガン性物質により遺伝子にダメージを与えることにより細胞が変異してポリープ⇒癌化します。また、肉類はカロリーは高いですが、食物繊維を殆ど含まないため便の容積が小さくなり便通が悪くなります。このことで、便が長い間大腸に留まることになります。発ガン性物質が長い間大腸内に留まることにより、ポリープが出来やすくなり、それがまた大腸がんに発展し易い環境を作ってしまうのです。肉類の摂取量と大腸がんの発病者数は世界での調査を見ると相関性があり、肉を多く摂取する国が大腸がん発生率が高いという結果となっています。日本はもともと大腸がんの発症者数は世界的に見れば少ない方であり、これは和食が大腸がんを発生させる有害物質が少ないということなのだと思いますが、食習慣の欧米化で肉類の摂取量が年々増えると共に大腸がんで死亡する患者数も増えています。このことから、大腸がんを予防するためには肉類中心の食生活を改めることが大事だと考えられます。また、食物繊維の大腸がんの予防効果については否定されているものの、便通が良くなることによる腸内環境の改善効果は認められていますので、肉類の量を減らして、大豆や野菜、キノコ、海藻などの食物繊維の多い食品を多く摂ることが大腸がんの予防に繋がるものと思われます。
			]]></description>
			<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 09:04:46 +0900</pubDate>
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			<title>運動による大腸がんの予防</title>
			<link>http://www.finehealth.biz/daichogan/makeastand/exercise.html</link>
			<description><![CDATA[
大腸がんの予防には免疫力や自然治癒力を高いレベルで保つことが大事になってきます。また、年をとると共に免疫力も低下してきますので、予防のためにはこの免疫力を高めることを意識した対応が重要となります。大腸がんを予防するうえで、ラクトフェリンなどの栄養素をとり入れることももちろん大切ではありますが、体力の低下を防ぐにはやはり適度な運動をすることは非常に有効となります。運動をしている方と、運動をされていない方を比較したときに運動をされている人の方が大腸がんになっている割合が少ないというデータもあるようです。特に男性の場合にこの傾向が強く、女性の場合は運動と大腸がんの因果関係は現段階でははっきりとは見出せていません。男性の場合にしても、運動そのものが大腸に良いというわけでは恐らくないと思われますが、適度な運動により肥満を防ぐことが出来る点、また、運動により腸の働きが活性化されるため、便通が良くなるということが恐らく腸内環境の改善につながりポリープや大腸がんの発生を抑えるのに一役買っているのかもしれませんね。私はピアノを弾くのですが、ピアノを一定時間弾いていると便意を催すことが良くあります。これはピアノとはいえ、身体全体を使って弾きますので、腸の動きが活発になるのでしょう。そう考えると、決して激しい運動は必要ではなく、ウォーキングや軽いジョギング、エアロビクス、ヨガなどの有酸素運動が効果的といえると思います。運動は免疫力を高める効果もありますので、特に30代を過ぎたら病気に負けない身体づくりをするためにも意識して運動はするように心掛けたほうがよいかと思います。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 16:38:12 +0900</pubDate>
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